Relatiecoaching

In relatiecoaching bied ik een veilige en betrokken setting waarin jullie allebei ruimte krijgen om je verhaal te doen. Bij relatiecoaching zijn jullie altijd samen in alle afspraken aanwezig (dus geen individuele sessies), zodat er ruimte is voor ieders perspectief en jullie direct kunnen werken aan de dynamiek binnen jullie relatie.

We onderzoeken terugkerende patronen, werken aan open communicatie en waar mogelijk herstel van vertrouwen en verbinding.

Veel voorkomende vragen:

Jullie hebben steeds terugkerende ruzies over dezelfde onderwerpen, zonder dat er echt iets verandert.

Gesprekken lopen vast en je voelt je niet gehoord of begrepen
De emotionele of fysieke verbinding voelt verder weg, alsof je langs elkaar heen leeft.
Het vertrouwen is beschadigd door bijvoorbeeld ontrouw of leugens, waardoor het moeilijk is om samen verder te bouwen.
Jullie maken ingrijpende veranderingen mee, zoals een verlies van een dierbare of de komst van een kind, en merken dat het lastig is om elkaar daarin te blijven vinden.

Waar werken jullie naartoe?

Naar het herkennen en doorbreken van terugkerende patronen, zodat er ruimte ontstaat voor echte verbinding en oplossingen die voor jullie beiden kloppen. Jullie oefenen weer écht met elkaar te praten en te luisteren, ook over de lastige dingen, waardoor er meer openheid en wederzijds begrip kan ontstaan. De emotionele afstand wordt kleiner; er komt weer nabijheid, warmte en intimiteit. Mocht het toch beter zijn om uit elkaar te gaan help ik jullie hierbij.

*Allerlei soorten relaties zijn welkom zoals; liefdesrelaties, collega’s, vrienden, ouder-kind (boven 18 jaar), familie en open/poly relaties.

Super tevreden! Anouk is een vriendelijke, goed luisterende therapeut die mij heeft geholpen opnieuw aan de gang te gaan met mijn ADHD klachten. In de gesprekken met Anouk heb ik handvatten gekregen die mij helpen om te gaan met plannen, overzicht, spanning en stress.
– Leo

Ik ervaar Anouk als een warm en gelijkwaardig persoon, met brede ervaring en interesse. Dankzij haar empatische, open houding voel ik mij op mijn gemak en vrij om te delen wat er bij mij speelt. Dat leidt er toe dat ik mij heb kunnen ontwikkelen en stappen heb kunnen zetten die ik in het verleden niet zou kunnen maken. Ik heb veel van Anouk geleerd.
– Niels

Anouk is een hele fijne coach. Confronterend als het nodig is, ziet dingen die je zelf niet door hebt of misschien eigenlijk niet wil zien. Dat is belangrijk. Serieus als het moet, maar tegelijkertijd ook luchtig en met gevoel voor humor. Fijn persoon om bij te zijn, ook als het even pijn doet. Ze luistert goed en hoort ook dingen die je niet vertelt. Ik heb er veel aan gehad. Het hielp me door een moeilijke tijd, hielp me patronen te doorbreken en me te helpen realiseren, dat verandering toch vooral uit mezelf moest komen.
– Ruud

Anouk heeft mij geholpen opnieuw structuur en overzicht te krijgen in alledaagse problemen waar ik zelf niet meer uitkwam. De gesprekken met haar waren erg fijn, veilig en empathisch. Dankzij onze gesprekken is het mij inmiddels weer gelukt zelf overzicht in mijn leven te creëren, de juiste focus op werk te houden, en dat alles met een stuk meer empathie en geduld voor mijzelf te doen.
– Nikkie

Een paar maanden geleden zat ik best in een dieptepunt met alles dat niet goed liep, en zo kwam ik terecht bij praktijk ongefilterd bij Anouk. Ik wist niet zeker of het me ging helpen maar tot verbazing heeft het traject me echt super erg geholpen met de problemen waar ik tegen aan liep :). Ik zou Anouk ook echt aan iedereen aanraden, echt een super hulp en ik heb eindelijk het gevoel dat iemand echt naar mijn problemen of de dingen waar ik tegen aan loop luister :).
– P

Ik heb onlangs drie coachingssessies gevolgd en deze als heel waardevol ervaren. Anouk is rustig, empathisch en weet op een fijne manier door te vragen tot de kern. Ze heeft een luisterende houding die uitnodigt tot vertellen, spiegelt op een respectvolle manier en weet de juiste vragen te stellen waardoor je zelf gaat reflecteren. Daarnaast heb ik praktische tools meegekregen waar ik nu mee aan het oefenen ben. Ik voel me gehoord en gesteund en kan deze coaching zeker aanraden!
– Patty

Ik heb een tijd bij Anouk gelopen omdat ik niet goed wist wat ik nou precies wilde en moeite had om voor mezelf te kiezen. Zij heeft mij de juiste handvatten gegeven om in te zien wat mij écht gelukkig maakt en los te laten wat anderen vinden. Ik ben heel erg blij met haar hulp en heb nu veel meer rust!
– Nadine

Far far away, behind the word mountains far from the countries vokalia and consonantia there live the blind texts.

John Smith

Business Man